يعتقد الكثيرون ان الوزن المثالي هو العنوان الابرز للصحة الجيدة وان الميزان يمثل المقياس الادق لسلامة الاعضاء الداخلية لكن الحقيقة العلمية تشير الى ان النحافة لا تعني بالضرورة خلو الجسم من الامراض الاستقلابية الخطيرة. اذ كشفت الدراسات الحديثة ان فئة من الاشخاص ذوي الاوزان الطبيعية يعانون من تراكم دهون عميقة حول الاحشاء او ما يعرف بالكبد الدهني المرتبط بخلل الايض. واظهرت الفحوصات ان هؤلاء الاشخاص قد يواجهون اضطرابات في استقلاب الدهون ومقاومة الانسولين مما يجعل الكبد عرضة للتلف رغم غياب السمنة الظاهرية. وبينت الابحاث ان هذا المرض لا يقتصر على اصحاب الوزن الزائد بل يمتد ليشمل شريحة من النحفاء الذين يمتلكون نسبة دهون حشوية مرتفعة.
مخاطر خفية خلف الوزن المثالي
واكد الاطباء ان حوالي 10 الى 20 بالمئة من حالات تشحم الكبد تظهر لدى اشخاص يتمتعون ببنية نحيفة مما يضع الميزان في موضع المساءلة كأداة غير كافية لتقييم الحالة الصحية العامة. واضاف الخبراء ان المشكلة تتعلق بشكل اساسي بمكان توزع الدهون داخل الجسم وكفاءة عمليات الايض بدلا من التركيز فقط على كتلة الجسم الكلية. واشار المختصون الى ان قياس محيط الخصر يعد مؤشرا اكثر دقة حيث ان ارتفاعه مقارنة بالطول يشي بتراكم الدهون الضارة حول الاعضاء الداخلية والتي تعد المحرك الرئيسي للاصابة بمشاكل الكبد والسكري.
عوامل الخطر والتشخيص المبكر
وبينت التحليلات الطبية ان هناك عوامل وراثية وبيئية تزيد من احتمالية الاصابة لدى النحفاء منها الاستعداد الجيني ووجود تاريخ عائلي للاصابة اضافة الى العادات الغذائية التي تعتمد على الاغذية فائقة التصنيع والسكريات. واوضحت النتائج ان المصابين بمقاومة الانسولين او متلازمة تكيس المبايض او قصور الغدة الدرقية يظلون في دائرة الخطر حتى لو كانت اوزانهم ضمن المعدلات الطبيعية. وشدد الاطباء على ضرورة اجراء تقييم شامل يشمل وظائف الكبد ومستويات الدهون الثلاثية والسكري عند ظهور مؤشرات سريرية تستدعي ذلك.
استراتيجيات العلاج بعيدا عن الحمية القاسية
واكدت التوصيات الطبية ان علاج الكبد الدهني لدى هذه الفئة لا يهدف الى خفض الوزن بقدر ما يهدف الى تحسين تركيب الجسم عبر زيادة الكتلة العضلية وتقليل الدهون الحشوية. واضاف المختصون ان ممارسة تمارين المقاومة بانتظام الى جانب النشاط الهوائي المعتدل يلعب دورا محوريا في اعادة الكبد الى حالته الطبيعية وتحسين استجابة الجسم للانسولين. واوضح الخبراء ان اتباع نمط غذائي متوازن وغني بالبروتين يساعد في الحفاظ على العضلات ومنع فقدانها اثناء محاولة تقليل الدهون الضارة.
تحديات الفحص والوقاية المستمرة
وبينت الدراسات الحديثة ان عدم التعامل بجدية مع الكبد الدهني لدى النحفاء قد يرفع من مخاطر الوفاة نتيجة تدهور الحالة الصحية على المدى الطويل مقارنة بغيرهم. واكد الباحثون ان استخدام تقنيات غير جراحية مثل فايبروسكان يساعد في الكشف عن التليف في مراحل مبكرة مما يمنح المريض فرصة للتدخل قبل وقوع اضرار دائمة. واضاف الاطباء ان الوقاية تظل خط الدفاع الاول من خلال الالتزام بنمط حياة نشط والابتعاد عن المشروبات المحلاة والسكريات المصنعة التي ترهق الكبد وتزيد من تراكم الدهون فيه.
